Vaikka kiivi ei kasva meidäneksoottinen, nyt hän tulee usein pöydälle jälkiruokana. Hänen ihana hieno maku rakastui lapsiin ja aikuisiin. Se kasvaa Uudessa-Seelannissa, ja kuten tiedetään, se on maa, jolla on suotuisa ekologinen tilanne, ja tuottaa korkealaatuista ruokaa täällä. Nimi sai hedelmänsä pienen linnun nimellä, joka löytyy vain Uudesta-Seelannista.
Mutta ei vain tämä hedelmä eroaa makusta,sillä on vielä yksi hyödyllinen ominaisuus. Äskettäin monet naiset ovat rakastuneet erilaisiin hedelmäruokavalioihin, ja ruokavalio, jossa on eksoottista kiivien hedelmää, ei ole poikkeus. Laihtuminen hedelmillä on erittäin hyödyllistä keholle, koska hedelmät ovat runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Ne auttavat puhdistamaan kehon laihtuneesta henkilöstä toksiineilta ja radionuklideilta. Kiwi laihtuminen tältä osin on vain välttämätön tuote. Sillä on korkea C-vitamiinipitoisuus, joka auttaa ensinnäkin lisäämään ihmisen immuniteettia ja siten suojaamaan influenssan ja virus- ja bakteeri-infektioiden kausittaisia epidemioita vastaan.
Muun muassa C-vitamiini, joka sisälsihedelmiä, auttaa hemopoesia. Kiivan hyödylliset ominaisuudet, sekä kalium ja magnesium, jotka ovat osa sikiötä, tukevat sydäntä ja verisuonia ja ehkäisevät niiden sairauksia. Hedelmä on vähäkalorinen tuote, joka on erittäin tärkeä, kun noudatat laihdutusta laihtumiseen.
Päättäen käyttää kiiviä laihtumiseen, sinäSinua tekemään oikean valinnan. Tietenkin, sinun ei tarvitse syödä aikana ruokavaliota yksinään hedelmiä eksoottisia hedelmiä, se on yksinkertaisesti tehotonta. Saa syödä muita elintarvikkeita, mikä tekee tästä ruokavaliosta helppoa ja ei ole kivulias. Erityisesti nauttia tämä järjestelmä vapauttamista ylimääräisiä kiloja niille, joille kiivi on suosikki herkku. Mutta muista, että ruokavalio kiivi, jonka ominaisuuksia on lueteltu edellä, menettää pieni määrä kiloa, se ei ole äärimmäisen radikaali laihtuminen.
Pääsääntö ruokavaliota käyttäen kiiviä vartenlaihdutus on, että sinun täytyy syödä tätä marjaa noin 10-12 kappaletta päivässä. Samaan aikaan sokeri on ehdottomasti kielletty. Säilytä hedelmät tulevaa käyttöä varten ja säilytä niitä jääkaapin alemmassa osastossa. Tämä säilyttää kiivin hyödylliset ominaisuudet pitkään aikaan. Kiivin lisäksi voit syödä enemmän ruokavaliota (ilman rasvaa), munia, rasvatonta juustoa ja vähärasvaista kalaa.
Ensimmäinen viikolla ruokavalio kiivillä laihtuminen
Aamiaiseksi juo kupin vihreää teetä, syöKolme Kiwi keskisuuria ja pieniä tapaksia kalaa ja leipää. En ruokailla keitto kananrinnan ja tuorekasvis salaattia. Jälkiruoaksi - viiden keskikokoisen kiivi. Päivällisellä syö kaksisataa grammaa vähärasvaista raejuustoa ja kaksi kiivi, vihreä tee kuppi on aina oltava sokeriton.
Toinen viikko
Aamiaiseksi, pehmeää keitettyä munaa ja kolme kiiviä. Juoda oman harkintansa mukaan, se voi olla luonnollinen mehua tai teetä. Lounas tulisi koostua keitettyä kalaa, tuoreita tomaatteja ja neljä kiivi. Illasta keitettyä broilerin rintaa (parisataa grammaa), salaattia ja muita kiivi, voit myös syödä yksi keitetty muna.
</ p>>
