Vihreät rikastuttavat aterioita hyödyllisten vitamiinien jamineraaleja. Se voidaan murskata keittoon, lisättynä toisiin kursseihin ja patties. Sipuliin, tilliin, persiluun käyttö on korvaamatonta kevättautien torjunnassa. Erityisen hyödyllistä on vihreä sipuli.
Sipuliosuus
Vihreät höyhenet sisältävät runsaastiorgaanisia aineita. Koostumuksessaan ovat inuliini, karoteenit, luonnolliset sokerit, B-vitamiinit, vitamiinit C, K, PP, E, mineraalisuolat, entsyymit, eteeriset öljyt, proteiinit, alkaloidit. Myös tämä kasvi on runsaasti saponiineja, jotka ovat aktiivisia kasviaineita. Myös mineraalielementtejä - rauta, jodi, sinkki, fluori, kalium, fosfori, koboltti sekä fytoncideja ja aminohappoja.
Sipuli koskemattomuuteen
Tämä kasvi sisältää valtavan määrän vitamiiniaC, joka auttaa ehkäisemään hengitysteiden sairauksia, kuten SARS, influenssa, vilustuminen, keuhkoputkentulehdus. Talvella ja keväällä sipulit ottaa ennaltaehkäisevästi, sillä vahventavan aineena. On havaittu, että 100 grammaa vihreä höyheniä täyttävät vitamiinin päivittäinen tarve C. Tämä on keula hyödyt immuniteetti: talven jälkeen, kuntoutumisjakson aikana leikkauksen jälkeen, krooninen väsymys ehto on vahvasti nojaa ruohosipuli, jossa C-vitamiinia, vieläkin kuin koko.
Kaulus sydämeen
Sydän- ja verisuonijärjestelmämme elämääkokee valtavia kuormia. Mutta sitä voidaan auttaa syömällä vihreitä sipuleita, joiden etu on se, että se vahvistaa sydänlihasta ja alusten seinämistä. Ja hän myös normalisoi verenpainetta.
Sipuli vatsalle
Vihreän sipulin hyöty on se, että se stimuloiRuokahalu, mikä stimuloi mahahappojen erittymistä. Yhdessä muiden vihannesten (salaatit) kanssa, vihreät höyhenet parantavat ruoansulatusta. Lisäksi ne tuhoavat patogeenisia bakteereja kirkkaasti ilmaistujen antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Sipuli koko perheelle
Sipulien käyttö on kaikkien tiedossa. Mutta hyvin harvat ihmiset tietävät, että tämä kasvis on terveyden lähde. Loppujen lopuksi se sisältää sinkkiä, mikä on meille niin tarpeellista. Tämän vitamiinin puutteella on valitettavaa vaikutusta hiusten, kynsien ja hampaiden kuntoihin, ja lisääntymisjärjestelmä kärsii. Miehet heikentävät intiimin elämän laatua.
Ja lapsille se on vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto, varsinkin vitamiinipuutosjakson aikana. Mitään, mitä hän katkera: lapset paremmin leikataan hienoksi, piilotetaan ruoanlaittoon tai höyhenet koristelevat astiaa.
Vasta
Polttava maku on epämiellyttävä monille, varsinkin pienillelapsille. Myös tämä tuote kykenee ärsyttämään mahalaukun limakalvoa, joten niiden käyttöä ei suositella väärinkäyttäjille, jotka kärsivät gastriitista tai pohjukaissuolihaavasta.
Huolimatta katkera maku, sipulit monille ihmisillekuten. Jotkut eivät voi edes kuvitella illallista ilman tätä kasviksia. Ja tämä on oikein - loppujen lopuksi sipulien käyttö on hienoa. Ja jos syöt sen maltillisesti, voit helposti nostaa mielialaa, päästä ulos masennuksesta, auttaa sydämesi, säädellä ruoansulatusta, ehkäistä sairauksia ja laittaa hiukset, kynnet ja hampaat kunnossa. Mitä muuta tarvitaan hyvään terveyteen? Syö keula ja tuntuu aina täydellisesti!
</ p>>
